טבעונות- דרך חיים

טבעונות כי כבר הרבה מעבר ממניעת אכילת מוצרים מן החי, בשנים האחרונות היא הפכה לדרך חיים של אנשים רבים, אשר מפחיתה סיכוי למחלות לב וסרטן, מאפשר לפתוח אופקים קולינריים חדשים ולחיות בצורה בריאה יותר. טבעונות יכולה להתאים לכל אחד

כאשר חושבים על טבעונות, אנשים רבים נוטים לחשוב שמדובר רק בגברים ונשים שאינם אוכלים בשר או מוצרים מבעלי חיים. אכן, זהו חלק מהתפריט הטבעוני, אך למעשה מדובר באנשים שחיים אורח חיים בריא יותר, אשר שומרים על איכות הסביבה ובעלי חמלה גדולה לבעליי חיים. כל אלה ועוד הן סיבות מספיקות להיות טבעוניים או לפחות לצאת עם אחד. 

חסרי שיפוטיות

כמעט כל טבעוני במהלך חייו או חייה חוו תגובות עוינות כאשר הזכירו שהם טבעונים. התגובות יכולות להגיע מהסביבה הקרובה, או מזרים גמורים, אך נראה כי כיום לכולם יש מה להגיד על טבעונות. הרבה טבעונים שמעו את המושג "צאו לנו מהצלחת"- שהיא אחת תגובות הפופולאריות ביותר בקרב אנשים, אך למעשה, טבעונים לא יגידו לכם מה מותר לכם לאכול ומה לא. דיבור על טבעונות הוא למעשה הצגת דרך אלטרנטיבית ומעניינת לתזונה. נכון, יש קיצוניים שיכנסו לוויכוח ארוך בנוגע לטבעונות, אך רוב הטבעונים כיום אינם מעוניינים לשכנע לעבור לטבעונות, ובעיקר מחפשים דרך להכיר את הטבעונות לאנשים חדשים. לכן, גם אם יש לכם בעיות עם מאכלים מסוימים, טבעונים רק יעודדו אתכם לנסות מאכלים חדשים ולא ישפטו.

אוכל בריא

מחקרים רבים הראו כי אוכל טבעוני בריא יותר מפני שהוא מבוסס על חומרים מהטבע ולא על בשר מתועש. אך לא רק שהתזונה טבעונית בריאה, היא גם מסייעת להפחית את הסיכון למחלות לב, סוכרת ואפילו סרטן. למעשה, אחת הסטיגמות המוכרות של אוכלי כל על טבעונים, עך כך היא שהם אוכלים רק עלים אינה נכונה, ובמהלך השנים התווספו הרבה תחליפים בריאים. כתוצאה מכך, היום אפילו אפשר לאכול המבורגר טבעוני. להיות בחברת טבעוני או להפוך לטבעוניים בעצמכם, יכול למעשה לעודד את הרוח היצירתית שלכם למצוא שילובים חדשים ומעניינים שלא חשבתם עליהם לפני, לשפר ולהרחיב את הידע הקולינרי שלכם, שלא ידעתם שקיים לפני.

זוגיות ירוקה

אז אחרי הכנתם מאכלים טבעונים, עכשיו השאלה היא היכן תכירו אנשים לאכול איתם. למזלנו, טבעונים ננסו למצוא אנשים בסביבתכם שהם טבעונים, להכיר אנשים חדשים דרך קבוצות טבעונות בפייסבוק, או אם אתם מעוניינים בזוגיות, לחפש בן זוג טבעוני דרך אתר הכרויות לטבעונים. מה שבטוח, למצוא אנשים שיש להם את אותה השקפת עולם כמוכם יכולה לסייע לכם להישאר טבעונים לאורך זמן. וחוץ מזה, הכי כיף לחלוק ארוחה טבעונית עם אבוקדו ולעשות בינג' בנטפליקס. יתר על כך, אם לא בא לכם להישאר בבית, כיום ישנן הרבה מסעדות טבעוניות חדשות ומעניינות שמגישות אוכל טבעוני מעולה, כך שתוכלו לצאת לדייט טבעוני מהנה. 

אופקים חדשים

מעבר למאכלים טבעוניים, טבעונים יכולים למצוא עוד הרבה אירועים הקשורים לאורח חיים בריא וטבעונות. כך למשל, הקשבה להרצאה של ספורטאים מוכרים אשר בוחרים בתזונה טבעונית ובאורח חיים בריא וספורטיבי, יכולים לפתוח לכם את הראש. לינוי אשרם הרצאה, אשר מדברת על אורח חיים של ספורטאית יכול לעזור לכם להבין כמה תזונה טבעונית היא טובה לגוף ולנפש.

לסיכום, מעבר לטבעונות אמנם נשמע קשה על הנייר, אך אם תמצאו את האנשים הנכונים, ותתחילו להפחית במוצרים תעשייתיים ולהתחיל לחפש טבעונים באזור שלכם, ישנה את תפיסת העולם שלכם לקראת חיים בריאים יותר וחסרי מחלות.